انتشرت ثقافة ممارسة الرياضة و التمارين المنزلية اخر عدة سنوات بسبب اهميتها و انتشار الثقافة العامة للحفاظ على الوزن و الصحة العامة ، تعد ممارسة الرياضة الان نمط حياتي جديد و اساسي بشكل يومي . و يحتاج الكثير منا للتويجه الجيد و المرتب في عالم الرياضة بسيب حجم المعلومات و التمارين الكثيرة التي تعد بحر من المعلومات ، لذلك انت تحتاج الى شخص او تطبيق للموبايل عليه التوجيهات كاملة بشكل مرتب و سهل و واضح لتسهيل العملية و تقليل الوقت . نقدم لكم تطبيق " الكابتن " لتقديم تمارين كمال اجسام و الفيتنس ، هو تطبيق يقدم لكم كل ما تحتاج في عالم الرياضة و التغذية الصحية ، و هو تطبيق " مجاني "متاح لكل الفئات و الاهداف .
مميزات تطبيق الكابتن :
١- برامج تمارين : تم تجهيز اكثر من ١٠٠ برنامج تمارين كاملة لكل الاهداف و المستويات . ٢- المقالات : مقالات متنوعة لشرح لعبة كمال اجسام و تناول مواضيع الصحة العامة و التغذية . ٣- مكتبة تمارين : يحتوي التطبيق على اكثر من ٧٠٠ تمرين مع شرح طريقة التمرين والتشريح العضلي . ٤- الادوات : يوجد ادوات رقمية لحساب السعرات الحرارية و تجهيز البرنامج الغذائي كامل . ٥- برامج مخصصة : يمكنك تجهيز برنامج تدريبي كامل من مكتبة التمارين بناءا على هدفك و عدد الايام المناسبة لك . ٦- دعم و تواصل : تواصل مع الكابتن للاستفسارات و الدعم من حيث النصائح و التوجيهات .
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة
احترم مواضيع الآخرين ليحترم الآخرون مواضيعك لا تحتكر ال موضوع لنفسك بإرسال عدة مساهماتمتتالية عند طرح موضوع يجب أن تتأكد أن عنوان الموضوع مناسب او لا تحل بحسن الخلق و بأدب الحوار و النقاش < لا تنس أن اختلاف الرأي لا يفسد للود قضية, فلاتتهجم على عضو بدعوى أنه لا يشاطرك الرأي < ان قطعت عهدآ مع عضو فأوفي بوعدك لأنه دين عليك إن حصل خلاف بينك و بين عضو حول مسألة ما فلا تناقشا المشكله على العام بل على الخاص ان احترمت هذه الشروط البسيطة, ضمنت حقوقك و عرفت واجباتك. و هذه افضل طريقة تضمن بها لنفسك ثم لمساهماتك و مواضيعك البقاء و لمنتداك الإزدهار في موقعنا إدارة اعلاناتك
الثلاثاء يوليو 04, 2023 1:10 am
هام جداً: قوانين المساهمة في المواضيع. انقر هنا للمعاينة 
